5 рецептов из одной курицы: хватит на всю неделю

Вторые блюда

5 рецептов из курицы - хватит на целую неделю

Из обычного цыпленка мы приготовим вкусные блюда для всей семьи – сделаем сразу пять интересных рецептов. Они хорошо держатся и на всю неделю будут питаться.

5 рецептов из курицы - хватит на целую неделю

Сначала сделаем куриные окорочка с капустой в рукаве для духовки. Возьмите 700 г бедра, 800 г капусты, 150 г моркови, соевый соус, сметану, молотый кориандр, семена тмина, пару зубчиков чеснока. Немного замариновываем курицу со специями, чесноком и сметаной. За это время вы можете успеть только нарезать овощи. Складываем все в рукав для духовки, укладываем в термостойкую форму. Так же выливаем в пакет оставшийся маринад от курицы. Ставим в духовку на 40 минут и ждем – можно сказать, блюдо готовится само.

5 рецептов из курицы - хватит на целую неделю

Так же легко приготовим перловку с курицей и в рукаве для варки. Возьмите разное мясо, куриные окорочка (400 грамм), грудку (500 грамм) и крылышки (180 грамм). Добавьте перловую крупу, лук, морковь, сливы, французскую горчицу и специи – выбирайте свои любимые блюда. По этому рецепту еще вкуснее будет заранее замариновать курицу, но если нет времени, можно сразу приготовить. Все вместе варится в рукаве минут 40-50.

5 рецептов из курицы - хватит на целую неделю

В видео вы найдете эти и еще три рецепта: чечевица с куриным филе, курица с гречневым карри и голубцы в рукаве для запекания.

Имейте в виду, что каждый из рецептов занимает до часа, и большую часть времени вам просто нужно дождаться, пока блюдо будет готово. Удобно и просто.

Валентина Иванова
Главный редактор , wcooky.ru
Приготовление блюд – это моя жизнь. Все окружающие меня люди рекомендовали делиться своими кулинарными изысками на интернет площадках. Теперь делиться своими блюдами я буду с вами.
Читайте также:  Ограничения – пошаговый рецепт с фото
Оцените статью
wСooky.ru
Добавить комментарий