Диета Маргарет Тэтчер: как худела Железная Леди

Вторые блюда

Похудеть на 10 кг за 2 недели с помощью яиц, грейпфрутов, огурцов и виски: об этой диете Маргарет Тэтчер ходят легенды, но большинство из них страдают от неточностей и фактических ошибок. Мы провели собственное исследование и узнали правду об уникальной диете Железной Леди.

Диета Маргарет Тэтчер: как похудела «железная леди

Маргарет Тэтчер, середина 70-х

13 марта 1979 года Маргарет Тэтчер дала крайне любопытное неофициальное интервью британскому The Sun. В нем будущий премьер, которому на тот момент было 54 года, рассказала о своих принципах питания и ответила на не очень щекотливые вопросы собеседницы со свойственной ей железной сдержанностью. «Какой у вас вес и рост?» – “Я вешу 9,5 стоунов при росте 5 футов 5 дюймов” (в переводе на привычную нам метрическую систему: рост Мэгги 165 см, вес 60 кг).

«У меня нет какой-то особой диеты», — признается Маргарет Тэтчер. Я не сижу на диетах, просто стараюсь есть понемногу. Я не завтракаю плотно, поэтому раз и навсегда в течение дня. Чаще всего это черный кофе, который я иногда разбавляю молоком. Например, «вчерашний» завтрак, вспоминает Маргарет, состоял из половинки грейпфрута…

«Я люблю шоколад, но после того, как я съела кусочек, мне бывает трудно остановиться», — продолжает Тэтчер, раскрывая свои секреты. «Но я знаю, что если вы балуетесь сладостями, это немедленно отразится на ваших бедрах». После этой фразы журналист сразу же пишет едкий комментарий о том, что «Маргарет носит 14 размер» (42 европейский — прим ред.), продолжая рассуждать о том, что все британки знают, что соотношение веса и роста Тэтчер далеко от идеального. Кроме того, Железная леди рассказывает, какие еще продукты входят в ее ежедневный рацион: здесь нашлось место практически всему, от салата до мяса. Итогом беседы стал крайне едкий комментарий автора материала, который мы процитируем дословно: «Если человек не может контролировать свой вес?».

Читайте также:  Торт закусочный – пошаговый рецепт с фото

Диета Маргарет Тэтчер: как похудела «железная леди

Та же страница из записной книжки Маргарет Тэтчер

После этого интервью питание Маргарет Тэтчер стало предметом жарких споров. Никогда не страдавшая от лишнего веса дама вдруг стала олицетворением нерационального питания и прочих гастрогрехов. Чего стоят только хлеб с вареньем, которые так любила Мегги. Однако после того, как 4 мая 1979 года Маргарет Тэтчер стала первой женщиной-премьер-министром Великобритании, шумиха по поводу ее диеты была заглушена спорами о ее политике.

Общественность вернулась к обсуждению привычек Тэтчер в еде около десяти лет назад. Историки всегда проявляли большой интерес к личному архиву Железной леди. Ее стали заказывать и издавать еще при его жизни. В 2009 году, перебирая стопки бумаг, историки нашли черный кожаный дневник, в котором, помимо записей типа «9:15 — прическа», нашли пожелтевшую бумажку с подробным планом питания на неделю и предупреждением» Не оставайтесь на этой диете более двух недель». Грейпфрутовый завтрак, одно-два яйца и черный кофе или чай, два яйца на обед, стейк, каре ягненка или рыба на ужин — эта аскетическая диета впоследствии получила название «Диета Мэгги» и по праву считается прародительницей знаменитой диеты Аткинса.

Предполагается, что Тэтчер села на эту диету в марте 1979 года, как раз в то время, когда она взяла на себя управление всей страной. Она упорно и методично шла к победе. Стать «первым в истории» — это всегда двойная ответственность. Историки склонны считать, что победной фотосессии Маргарет Тэтчер на Даунинг-стрит, 10 предшествовала кропотливая работа не только за письменным столом, но и на кухне: она приложила немало усилий, чтобы выглядеть как первая леди Великобритании Бриттани на фото. Ведь лишний вес и несвежий вид – это совсем не то, чего ждет от вас почтенная публика.

Читайте также:  5 пабликов ВКонтакте о здоровом образе жизни

Интересно, что, несмотря на наличие этой брошюры, нет 100% доказательств того, что Тэтчер придерживалась этой диеты весной 1979 года молока, которые явно не вписываются в аскетический рацион.

Диета Маргарет Тэтчер: как похудела «железная леди

Маргарет Тэтчер, 4 марта 1979 г

Диета Маргарет Тэтчер: как похудела «железная леди

Маргарет Тэтчер и Елизавета II, 1979 год

Учитывая, что у Тэтчер никогда не было лишнего веса и не было комплексов по этому поводу, история вокруг ее диеты становится еще более любопытной. После публикации тех бесценных документов диету «железной леди» тут же стали изучать не только диетологи и врачи, но и журналисты, которые тут же воспользовались пикантными данными, такими как «Новая диета поможет вам сбросить 10 килограммов» за две недели» или «Тэтчер ест 28 яиц в день» неделю». Среди прочих фактов, которые с особым упорством обсуждались в прессе, были авторы знаменитой диеты. По ошибочным, но широко распространенным данным, предвыборная диета была подготовлена ​​клиникой Мэйо (Mayo Clinic), что кажется безошибочным из названия файла. Однако.

Многие исследователи даже сомневаются, что Железная леди сидела на строгих диетах. По характеру он был чрезвычайно спокойным и рассудительным человеком, всегда держал все под контролем, в том числе свой вес и питание. Отсюда и другая версия: эта брошюра со списком продуктов — альтернатива на тот случай, если Тэтчер нужно было быстро похудеть к важному событию, которое точно могло стать ее победой.

Сегодня последний вариант диеты Тэтчер звучит так: премьер-министр мог (сослагательное наклонение) сидеть на диете накануне выборов, но, скорее всего, если и сидел, то нельзя точно сказать, что диета в проспекте была та, которая победила. Вполне возможно, что Тэтчер было предложено несколько из них, и у нас есть меню только одного возможного из них.

Читайте также:  Сибас с креветками в грибном жульен – пошаговый рецепт с фото

Диета Мегги

Диета Маргарет Тэтчер: как похудела «железная леди

Несмотря на всю путаницу, эта система питания все же заслуживает внимания. Не только как исторический факт, но и как диета, доказавшая свою эффективность в борьбе с лишним весом за короткое время. Ниже приведено меню, которому вы можете следовать для экстренного похудения, но не дольше двух недель.  

Завтрак (те же 14 дней)

2 яйца, 1 грейпфрут, черный кофе или чай

Понедельник

Обед: 2 яйца, грейпфрут
Ужин: 2 яйца, смешанный овощной салат, 1 хорошо прожаренный тост, 1 грейпфрут

Вторник

Обед: 2 яйца, любое количество свежих помидоров, черный кофе
Ужин: стейк из говядины на гриле, овощной салат (помидоры, огурцы, капуста, оливки), кофе

Среда

Обед: 2 яйца, тушеный шпинат, кофе
Ужин: нежирное филе ягненка на гриле, салат из сельдерея, огурцов и помидоров, простой чай

Четверг

Обед: 2 яйца, тушеный шпинат, кофе
Ужин: 2 яйца, немного творога, 1 хорошо прожаренный тост, нашинкованная капуста

Пятница

Обед: 2 яйца, тушеный шпинат, кофе
Ужин: овощной салат с рыбой, 1 хорошо прожаренный тост, 1 грейпфрут

Суббота

Обед: любое количество фруктового салата без заправки
Ужин: любое количество стейков, сельдерей, огурцы, помидоры, кофе

Воскресенье

Обед: куриное филе на гриле, салат из помидоров, моркови и капусты, грейпфрут, кофе
Ужин: холодная отварная курица без кожи, свежие помидоры, грейпфрут.

Фото: Getty Images, пресс-архив

Валентина Иванова
Главный редактор , wcooky.ru
Приготовление блюд - это моя жизнь. Все окружающие меня люди рекомендовали делиться своими кулинарными изысками на интернет площадках. Теперь делиться своими блюдами я буду с вами.
Оцените статью
wСooky.ru
Добавить комментарий