Диета огуречный суп “микс дуэт” – пошаговый рецепт с фото

Супы

Диетический огуречный суп «дуэт гаспачо» – пошаговый рецепт с фотографиями

Ингредиенты

  • для приготовления двух порций диетического супа Гаспачо нам понадобится:
  • свежие помидоры – 200 гр.
  • томатный сок — 30 г
  • морская соль
  • соус “табаско” или красный перец на кончике ножа.
  • свежих огурцов – 150 г
  • сметана – 15 г
  • кинза – 2 (или веточка мяты)

Пошаговый рецепт

Скоро лето. Прекрасное время для отдыха и пляжи. Многие из нас начинают готовиться к пляжному сезону. Диеты, тренажерные залы, питание и занятия фитнесом становятся нашими ежедневными спутниками. В жаркий сезон вы хотите съесть что-нибудь легкое, освежающее и диета. Девушки начинают пролистывать сотни рецептов для похудения * поиск диета из супов, закусок и других блюд.

Мы подготовим дуэт холодный томатный и огуречный гаспачо. Диетические холодный томатный суп-это прекрасное блюдо для жаркого летнего дня, вкусный и освежающий, он не вредит фигуре и придется по душе всем членам вашей семьи.

Дополнительная информация

Сначала подготовить помидоров. Помидоры очищенные, семена и положить в блендер. Добавить томатный сок, соус “Табаско”, соль и взбейте до гладкой. Томатный частью нашей … диета огуречный суп “дуэт гаспачо”

Читайте также:  Рассыпчатое печенье с фруктами /абрикосы/ – пошаговый рецепт с фото
Оцените статью
wСooky.ru
Добавить комментарий