Ингредиенты
- сельдерей – 2-3 стебля
- растительное молоко (вода) – 180 мл.
- шпинат – горсть
- салат содержит
- груша (средняя) – 0,5 шт.
- Яблоко (среднее) – 0,5 шт.
- банан – 0,5-1 шт.
- лимон – Небольшой кусочек
Чтобы получить ингредиенты для этого рецепта на скидку здесь
Пошаговый рецепт
2-3 стебля сельдерея нарезать кусочками и положить в блендер.
Небольшой кусочек лимона порезать очень мелко и добавить к сельдерею.
Половину груши, половину яблока и половину банана порезать на средние куски и положить в блендер.
Добавьте туда же горсть шпината.
Добавить несколько листьев салата, предварительно порвав их на кусочки.
Если салат в горшочке, о polhorsky.
Добавить 180 мл жидкости: воды или растительного молока.
Прокрутила все в блендере и готово!
Видео рецепт
Дополнительная информация
Здравствуйте, дорогие кулинары!
Вот сегодня очень важный смузи мы для вас! Согласно легенде, он был придуман голливудский диетолог голливудских звезд (Тут бы смайлик, подчеркивая пафос информация!..). А потом слил секретный рецепт напитка красоты и гармонии, и теперь он доступен для всех нас
)) Ну, а если серьезно: гора груши-яблоки из страны у вас остались? Исползуемые их! Это еще один вкусный вариант, на полном серьезе ведут вас к здоровью и благодати через удовольствие
И не бойтесь сельдерея, состоящий из: лимон и фрукты не дают ему там слишком “громко” заявить о себе. И удивительные зеленые встречает шпинат
