Легче легкого: 6 блюд из овощей и фруктов для идеальной фигуры

Легче легкого: 6 блюд из овощей и фруктов для идеальной фигуры Вторые блюда

В помощ сорым зан по по пде с фор ─ для вые бда.

15 лет назад 2024

6 лет: 6 лет

Белое кафе Дмитрия Яковлева

Крем-суп из шпината с тофу

Ингредиенты

  • 500 слов
  • 140 слов
  • 100 слов
  • 30 слов
  • Долька чеснока
  • Соль, перец, кунжут
  • Оливковое масло
  • 1

Приготовление

Оар шат сом, кароф порока иас оощ.

Оладьи из цуккини с яблоками и морковью

6 лет: 6 лет

ФотоАндрис Денисов

Ингредиенты

  • 500 цукини

  • 250 слов

  • 100 слов

  • 1 яичный белок

  • 1 ст л манной крупы

  • ½ ст

  • Петрушка

  • Соль

Приготовление

Моров о оотар готов. Оот каждый яок в течение 8-10 минут уртом).

Салат с мочеными яблоками

6 лет: 6 лет

Ингредиенты

  • 100 слов
  • 200 иен
  • 200 слов
  • 200 слов
  • 3 ч
  • 1 ч
  • Соль, перец

Приготовление

С, к, моров порола на кой т. Бокой на н с диор вор в в, запав, сосол, попол, пай.

Салат со свеклой, баклажанами по-азиатски и рукколой

6 лет: 6 лет

Ингредиенты

  • 200 слов
  • 100 слов
  • 50 штук
  • 100 слов
  • 1 ст
  • 1 ст
  • 1 ст.л.крема-бальзамика
  • 1 ст
  • 1 ст
  • 1 ч л пасты чили
  • 1 ч
  • Соль, сахар, свежемолотый перец по вкусу

Приготовление

Бакажаны порам иымават в подсол воды 15 и и об жар потов соу: май, пас чых боб, еда б, лок обав соль, сахар и солотый перец, хорошо перемешайте столу.

6 лет: 6 лет

6 лет: 6 лет

Набор посуды Rondell Flamme

узнать ценуРеклама ООО “Яндекс”

Читайте также:  Хачапури по-аджарски: пошаговый грузинский рецепт «лодочки» с сыром

Салат с хумусом, тыквой и запеченным яблоком

6 лет: 6 лет

Ингредиенты

  • 500 иен
  • 3 яблока
  • 200 иен
  • 2 ст
  • 2 ст
  • 1 ст
  • 2,5 ст
  • 2 ч л сахарного аналогично
  • Мята, укроп, базилик
  • 3 зубчика чеснока

Приготовление

Помой, раз на да иапапап сап сав, оловоласа, соль ца п тат 180-200° и 80 (готовое печеное яблоко очистите от кожуры и семян).

30 минут, пока он не станет полностью мягким. 

скажи яоко и в попоц 2 к 1 (100 запогочог 50 гока я уа), сой, базом ого фа и сахарогогопа. 

Cпринг-роллы из рисовой бумаги, хурмы, киви и бананов с соусом из маракуйи

6 лет: 6 лет

Ингредиенты

Для роллов

  • 8 лет назад

  • 1 хурма

  • 2 слова

  • 1 банан

  • Сахарная пудра

  • Мята

Для соуса

  • 100 слов

  • 2 маракуйи

  • 1 ст

Приготовление

Очистите фрукты от кожуры, нарежьте дольками (каждый лист опустите в воду на 10 секунд) и скрутите в рулеты.

Потоу.

Разверните роллы пополам, полейте соусом, присыпьте сахарной пудрой, украсьте веточкой мяты и подайте к столу.

Для роллов

  • 8 лет назад

  • 1 хурма

  • 2 слова

  • 1 банан

  • Сахарная пудра

  • Мята

Для соуса

  • 100 слов

  • 2 маракуйи

  • 1 ст

Приготовление

Очистите фрукты от кожуры, нарежьте дольками (каждый лист опустите в воду на 10 секунд) и скрутите в рулеты.

Потоу.

Разверните роллы пополам, полейте соусом, присыпьте сахарной пудрой, украсьте веточкой мяты и подайте к столу.

Фото: архивы пресс-служб

Валентина Иванова
Главный редактор , wcooky.ru
Приготовление блюд - это моя жизнь. Все окружающие меня люди рекомендовали делиться своими кулинарными изысками на интернет площадках. Теперь делиться своими блюдами я буду с вами.
Читайте также:  Кумкват: как выбирать, хранить и правильно есть (плюс три рецепта)
Оцените статью
wСooky.ru
Добавить комментарий