Полезный салат с брокколи и нутом – пошаговый рецепт с фото

Салат из овощей

Полезный салат с брокколи и нутом  – пошаговый рецепт с фотографиями

Ингредиенты

  • брокколи – небольшой вилок
  • длинный огурец – 1 шт.
  • небольшие помидоры – 2 шт.
  • отварной нут – 100 грамм.
  • шпинат – 1 пучок
  • оливковое масло – 3 ст. л.
  • растительное масло – 3 ст. л.
  • чеснок – 2 зубчика
  • лимонный сок – 1 чайная ложка

Чтобы получить ингредиенты для этого рецепта на скидку здесь

Пошаговый рецепт

Разрежьте брокколи на мелкие кусочки.

Приготовить соус из оливкового и растительного масла, добавить лимонный сок и измельченный чеснок.

Небольшую кастрюлю с водой довести до кипения, добавить соль, положить предварительно нарезанные брокколи и варить около 5 минут.

Нарежьте огурец и помидоры полукольцами, небольшими кусочками шпинат, все положить в глубокую чашку.

Добавить нут, брокколи, соус и все перемешать.

Наш салат готов! Вы также можете отварить спагетти.

Видео рецепт

Валентина Иванова
Главный редактор , wcooky.ru
Приготовление блюд – это моя жизнь. Все окружающие меня люди рекомендовали делиться своими кулинарными изысками на интернет площадках. Теперь делиться своими блюдами я буду с вами.

Читайте также:  Кисло-сладкий салат с лососем – пошаговый рецепт с фото
Оцените статью
wСooky.ru
Добавить комментарий