Правильные блинчики – пошаговый рецепт с фото

Низкокалорийные блюда

Правильные блинчики – пошаговый рецепт с фотографиями

Ингредиенты

  • 200 гр. мука из твердых сортов пшеницы,
  • 60 гр. рисовая мука
  • 500 мл обезжиренного молока
  • 4 яйца белка + 1 желток
  • соль, shsam(стевия)

Чтобы получить ингредиенты для этого рецепта на скидку здесь

Пошаговый рецепт

Отделить белки от желтков

Добавить соль, shsam и немного ванили

Перемешайте, чтобы растворить специи, взбивать не надо

Добавить 200 мл молока, перемешать и всыпать всю муку

Смесь должна быть как густая сметана (все как и в обычных оладий)

Далее разбавить густое тесто, чтобы получить желаемый жидкой консистенции, у меня ушло еще 300 мл.

Разрешить тесто отдыхать на 15 минут

Выпекать на сухой сковороде с обеих сторон (смазать только перед первым блином)

Готовые блинчики смазываем сливочным маслом (не боится жира!!! если эта мера будет для организма только польза)

Для начинки взяла творог обезжиренный, сметана и бананы, очень вкусные.

И, самое главное, низкокалорийные, прекрасно к завтраку с чаем или кофе.

Приятного аппетита!!!

Валентина Иванова
Главный редактор , wcooky.ru
Приготовление блюд – это моя жизнь. Все окружающие меня люди рекомендовали делиться своими кулинарными изысками на интернет площадках. Теперь делиться своими блюдами я буду с вами.

Читайте также:  Блинчики с йогуртом – пошаговый рецепт с фото
Оцените статью
wСooky.ru
Добавить комментарий