Продукты, которые не стоит есть никому

Вторые блюда

Если вы хотите быть здоровым, иметь идеальную фигуру и вести здоровый образ жизни, первое, что нужно изменить, – это ваши привычки в еде. Для начала откажитесь от этих шести продуктов, которые чрезвычайно вредны для вашего тела.

Продукты, которые никому нельзя есть

Банановые чипсы

принято считать, что они так же полезны, как и другие сухофрукты. Однако мало кто задумывается, как готовится это хрустящее лакомство. Принцип приготовления банановых чипсов был заимствован у оригинальных чипсов: свежие бананы тонко нарезают и обжаривают (то есть в огромном количестве масла), завершая процесс, погружая их в сахарный сироп (для жевания). Следовательно, преимущества банановых чипсов по шкале от наиболее вредных до наименее вредных находятся между чизбургером и плитками шоколада.

Обезжиренные продукты

Продукты, которые никому нельзя есть

Популярность нежирной пищи среди желающих похудеть сравнима только с любовью к фастфуду среди тех, для кого диета сравнима со средневековыми пытками. В то же время йогурт и нежирные сыры не такие диетические, как кажутся. Дело в том, что, удаляя жиры из продуктов технологическими или химическими методами, производители заменяют их усилителями вкуса и другими добавками, призванными компенсировать вкус, который идет рука об руку с калорийностью. Кроме того, для увеличения срока хранения таких продуктов производители добавляют трансжиры, искусственно стабилизированные жиры, которые, согласно многочисленным исследованиям, повышают уровень холестерина. Оказывается, хоть конечный продукт и становится менее калорийным, благодаря различным химическим добавкам, на наш организм он действует только негативно.

Мюсли

Продукты, которые никому нельзя есть

Их проблема – огромное количество сахара и растительных масел, которые производители щедро добавляют для улучшения вкуса. В 100 граммах этого продукта содержится около 400 калорий, что, безусловно, делает мюсли аутсайдером в гонке за звание «Самый здоровый и диетический продукт». Если вы не можете отказаться от них на завтрак, приготовьте их самостоятельно, для этого нужно просто смешать любимые орехи, крупу и сухофрукты.

Читайте также:  Куриные грудки, фаршированные шпинатом и рикоттой. Попробуйте!

Переработанное мясо

Продукты, которые никому нельзя есть

Это все мясные продукты, которые были приготовлены без вашего участия: консервы, колбасы, котлеты – в общем, любые полуфабрикаты. Диетологи советуют полностью исключить такие продукты из рациона, поскольку помимо невероятного количества соли, консервантов, ароматизаторов и других «химикатов» они содержат нездоровые жиры, которые повышают уровень холестерина в крови, а также могут вызвать ожирение и сердечные заболевания.

Майонез

Продукты, которые никому нельзя есть

Майонез – рекордсмен по вредности среди всех закупаемых соусов. На самом деле для его приготовления нужно всего четыре ингредиента: масло, яйца, уксус и специи, но теперь посмотрите на этикетку купленного майонеза. Это больше похоже на учебник химии, чем на рецепт соуса для заправки салата. Также, если проблема домашнего майонеза заключается исключительно в его калорийности, то для магазинного майонеза этот критерий – одна из меньших проблем. Подумайте, о каких преимуществах можно говорить, если продукт хранится годами и в ингредиентах указаны только суррогаты?

Маргарин

Продукты, которые никому нельзя есть

Маргарин, по сути, представляет собой искусственный жир, который производится на основе воды, эмульгаторов и, прежде всего, растительных жиров, которые получают в основном из генетически модифицированных соевых бобов. Вред маргарина во многом также связан с тем, что он содержит трансжиры, которые, как мы уже говорили, повышают уровень холестерина и стимулируют развитие сердечных заболеваний. Мы надеемся, что вы никогда не купите его снова.

Фото: Getty Images

Валентина Иванова
Главный редактор , wcooky.ru
Приготовление блюд – это моя жизнь. Все окружающие меня люди рекомендовали делиться своими кулинарными изысками на интернет площадках. Теперь делиться своими блюдами я буду с вами.
Оцените статью
wСooky.ru
Добавить комментарий