Салат “Метелка” (“щетка”) для похудения – пошаговый рецепт с фото

Салат для похудения

Салат «метелка» («щетка») для похудения – пошаговый рецепт с фотографиями

Ингредиенты

  • 200 гр. капуста
  • 200 гр. морковь
  • 200 гр. сырую свеклу
  • 1-2 зеленых яблока
  • 1 ст. ложка лимонного сока
  • 1-2 ст. л. оливкового масла
  • зелень
  • без специй и приправ и соли.

Чтобы получить ингредиенты для этого рецепта на скидку здесь

Пошаговый рецепт

Замечательный простой салат, вкусный и полезный, хорошо очищает организм, особенно кишечник, независимо от телосложения и веса.

Салат варианты:

1.В салат можно добавить стебель сельдерея.

2.Капусту можно вполне заменить на яблоки, тогда соотношение свеклы, моркови, яблок 1:1:1.

3.Масло можно заменить кедровыми орешками (в смеси с лимонным соком) и салат.

Как приготовить салат “Метелка”:

Овощи и яблоки нужно натереть на крупной терке или терке для корейской моркови. Капусту и морковь обмять руками, чтобы они стали более мягкими. Лимонный сок смешайте с оливковым маслом в последние три яблока, добавить нарезанную зелень, приправить и перемешать.

Вот именно-готовить и наслаждаться.

Салат “Метелка” противопоказан:

– язвенная болезнь, гастрит с повышенной кислотностью;

– при заболеваниях поджелудочной железы, желчного пузыря;

диабетики;

– сразу после курса антибиотиков, пока не удалось восстановить курс пребиотиков;

– частое употребление такого салата может привести к метеоризму и диарее.

Применение этот салат имеет столько вариаций, что список может быть очень длинным, и это связано с личным воздействием салата разные тела.

Поэтому, пожалуйста, пишите в комментариях свой опыт использования салат “Метелка”

Будьте здоровы!

Посмотрите короткое видео и спасибо, что были с нами

Дополнительная информация

Валентина Иванова
Главный редактор , wcooky.ru
Приготовление блюд – это моя жизнь. Все окружающие меня люди рекомендовали делиться своими кулинарными изысками на интернет площадках. Теперь делиться своими блюдами я буду с вами.
Читайте также:  Ананас Цезарь – пошаговый рецепт с фото

Оцените статью
wСooky.ru
Добавить комментарий