Самая стройнящая каша: всего 4 дня, а 4 кг как корова языком слизала! Помогла экстренно сбросить ненужное.

Вторые блюда

Прекраснейшая каша: всего 4 дня и 4 кг вылизаны, как корова языком! Это помогло мне избавиться от вещей, которые мне не нужны.

Есть так много многообещающей рекламы суперфудов для похудения, что мы перестали обращать внимание на продукты, которые привычны для желудка. А пока не нужно искать чудодейственных средств!

Каши – вот что поможет быстро похудеть. Сложные углеводы вместе с клетчаткой долго усваиваются и лучше насыщают. Каша стимулирует пищеварение, способствует устранению запоров.

Прекраснейшая каша: всего 4 дня и 4 кг вылизаны, как корова языком! Это помогло мне избавиться от вещей, которые мне не нужны.

Диета на кукурузной каше – отличный вариант, если вам срочно нужно сбросить до 5 лишних килограммов. Вы похудеете и не будете голодать. Между тем, организм получит все необходимые витамины и минералы, которые содержит кукурузная каша.

Прекраснейшая каша: всего 4 дня и 4 кг вылизаны, как корова языком! Это помогло мне избавиться от вещей, которые мне не нужны.

Похудение на кукурузной каше

Кукурузная каша одновременно насыщает и очищает кишечник за счет содержания грубых растительных волокон. Метаболизм настраивается таким образом, что вы продолжаете худеть даже некоторое время после диеты. Продукт способствует снижению уровня вредного холестерина в крови.

Прекраснейшая каша: всего 4 дня и 4 кг вылизаны, как корова языком! Это помогло мне избавиться от вещей, которые мне не нужны.

В каше, сваренной на воде, калорийность составляет 81 ккал на 100 г продукта; это очень мало. Гликемический индекс достаточно высокий – 70, поэтому не следует соблюдать ни одну диету с кукурузной кашей более 4 дней. Ешьте небольшими порциями, пейте много воды.

Прекраснейшая каша: всего 4 дня и 4 кг вылизаны, как корова языком! Это помогло мне избавиться от вещей, которые мне не нужны.

Первый день
400 г кукурузной каши, 1 огурец, 1 помидор, 1 яблоко, 2 л воды.

Второй день
Дублировать меню первого дня,

Третий день
400 г кукурузной каши, 300 г салата из белокочанной капусты и моркови, заправленного лимонным соком и 1 ч.л оливкового масла, 2 л воды, 3 порции зеленого чая без сахара.

Четвертый день
Удвойте меню третьего дня.

Как варить кукурузную кашу

Чтобы кукурузная каша действительно способствовала похудению, ее нужно правильно приготовить. Не добавляйте молоко, сахар или масло.

Прекраснейшая каша: всего 4 дня и 4 кг вылизаны, как корова языком! Это помогло мне избавиться от вещей, которые мне не нужны.

Ингредиенты:

  • 50 г манной крупы мелкого помола
  • 200 мл воды
  • 0,5 чайной ложки оливкового масла

Приготовление еды:

  1. Хорошо промойте крупу, пока не получите прозрачную воду. Доведите воду в кастрюле до кипения, добавьте соль.
  2. Всыпать крупу в кипящую воду, перемешать, варить 15-20 минут. В конце приготовления добавить оливковое масло.
Читайте также:  Закуска из кабачков

Прекраснейшая каша: всего 4 дня и 4 кг вылизаны, как корова языком! Это помогло мне избавиться от вещей, которые мне не нужны.

Желаем вам гармонии и красоты без ущерба для здоровья.

Валентина Иванова
Главный редактор , wcooky.ru
Приготовление блюд - это моя жизнь. Все окружающие меня люди рекомендовали делиться своими кулинарными изысками на интернет площадках. Теперь делиться своими блюдами я буду с вами.
Оцените статью
wСooky.ru
Добавить комментарий

  1. Аноним

    Где кукуруза в рецепте, хотя читайте, что пишете👎🤢

    Ответить
  2. Аноним

    Каша кукурузная , а манка причем?Непоняла?

    Ответить
  3. Аноним

    50 г манной крупы???????
    А кукурузная где?

    Ответить