Запеканка мясная сытная, пошаговый рецепт с фото на 772 ккал

Запеканка мясная сытная, пошаговый рецепт с фото на 772 ккал Вторые блюда

Мясное рагу – сытное и простое блюдо, которое легко приготовить из доступных ингредиентов. Вам обязательно захочется луковица, пара помидоров и сыр. Вы можете купить готовый фарш от надежного производителя или приготовить его самостоятельно, пропустив мясо через мясорубку. Оптимально использовать смешанный фарш, который состоит из 70% говядины и 30% нежирной свинины. Возьмите сочные и спелые помидоры, не скупитесь на сыр и поставьте кастрюлю в горячую духовку до тех пор, пока она не покроется аппетитной золотистой корочкой. Перед подачей посыпьте блюдо рубленой зеленью – петрушкой, базиликом или укропом, и тогда ваша запеканка побьет мировой рекорд по быстрому исчезновению со стола!

Крепкое мясное рагу, пошаговый рецепт с фото на 772 ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • фарш – 400 г
  • картофель – 4 шт.
  • помидор – 2 шт.
  • лук – 1 шт.
  • яйцо – 1 шт.
  • сыр – 160 г
  • сметана – 100 г
  • оливковое масло – 3 ст.
  • горчица – 1 ст.
  • петрушка, укроп или базилик – 2-3 веточки
  • соль, свежемолотый черный перец

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1:

Крепкое мясное рагу, пошаговый рецепт с фото на 772 ккал

Разогрейте духовку до 190°C. Поместите решетку в центр духовки. Смажьте жаропрочную форму размером 20х24 см оливковым маслом. Вы можете использовать форму из металла, стекла или керамики.

Шаг 2:

Крепкое мясное рагу, пошаговый рецепт с фото на 772 ккал

Нарезаем лук небольшими кубиками. Нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла в большой сковороде и обжарьте лук до прозрачности, 3 минуты. Выложите фарш в большую миску, добавьте жареный лук и яйца, посолите и поперчите. Тщательно перемешайте ингредиенты.

Шаг 3:

Крепкое мясное рагу, пошаговый рецепт с фото на 772 ккал

Очищенный картофель нарезаем кружочками толщиной 4-5 мм. Помидоры нарезаем кружочками толщиной 4-5 мм. Натрите сыр на крупной терке. Если используете моцареллу, обсушите ее от рассола и нарежьте тонкими ломтиками.

Шаг 4:

Крепкое мясное рагу, пошаговый рецепт с фото на 772 ккал

Чтобы картофель в кастрюле приготовился быстрее, полейте его сметаной. Для его приготовления соедините половину сметаны с горчицей, посолите, приправьте черным перцем и влейте 2–3 столовые ложки воды. Тщательно перемешайте соус венчиком.

Читайте также:  3 салата с говядиной для праздничного стола: гости будут в восторге!

Шаг 5:

Крепкое мясное рагу, пошаговый рецепт с фото на 772 ккал

Выложите картофельные кружочки в подготовленную форму. Выложите картофель в виде черепицы так, чтобы дно кастрюли было полностью закрыто. Влейте сливочный соус и несколько раз наклоните сковороду в разные стороны, чтобы соус покрыл весь картофель.

Шаг 6:

Крепкое мясное рагу, пошаговый рецепт с фото на 772 ккал

Выложите фарш на картофельный слой и равномерно распределите его силиконовой лопаткой. Слегка прижмите фарш к картофелю так, чтобы между слоями не оставалось свободного места.

Шаг 7:

Крепкое мясное рагу, пошаговый рецепт с фото на 772 ккал

Накройте фарш ломтиками помидоров. Помидоры уложите как картофель – слегка внахлест. Тщательно смажьте помидоры оставшейся сметаной. Если сметана слишком густая, разбавьте ее 1 столовой ложкой кипяченой воды.

Шаг 8:

Крепкое мясное рагу, пошаговый рецепт с фото на 772 ккал

Посыпьте кастрюлю тертым сыром и накройте фольгой. Поставьте противень в духовку и запекайте 30 минут. Снимите форму и снимите фольгу. Поставьте противень обратно в духовку, увеличьте температуру до 200°C и запекайте еще 10 минут. Сыр должен запечься с красивой золотистой корочкой.

Шаг 9:

Крепкое мясное рагу, пошаговый рецепт с фото на 772 ккал

Готовое рагу разрежьте на порции и разложите по тарелкам. Для украшения посыпьте мелко нарезанной петрушкой, укропом или базиликом. Подавайте запеканку горячей. Полезные советы

Можно приготовить запеканку с мягким сыром, например, Тильзитером или Русским, а также запечь блюдо с нарезанной моцареллой или посыпать тертым пармезаном. Дополните блюдо кусочками хрустящего бекона. Просто обжарьте до золотистого цвета, удалите излишки масла бумажными полотенцами, разомните и посыпьте готовую запеканку.

Кстати

Если заменить картофель ломтиками кабачков или кабачков, калорийность в кастрюле значительно снизится. Это актуально для всех, кто следит за своим весом.

Время приготовления: 15 мин

Время приготовления: 1 час

Количество порций: 4

Тип блюда: основное блюдо

Сложность приготовления: легко

Кухня: домашняя

Вегетарианец: нет

Технология: Выпечка

Повод: Обед, ужин

Оборудование: духовка

На порцию::

Читайте также:  Манные биточки как в детском саду, пошаговый рецепт с фото на 254 ккал

Калорийность: 772,1 ккал

Белки: 31,1 г

Жир: 63,2 г

Углеводы: 34,8 г

Валентина Иванова
Главный редактор , wcooky.ru
Приготовление блюд - это моя жизнь. Все окружающие меня люди рекомендовали делиться своими кулинарными изысками на интернет площадках. Теперь делиться своими блюдами я буду с вами.
Оцените статью
wСooky.ru
Добавить комментарий