Здоровый салат из разноцветного перца – пошаговый рецепт с фото

Постные салаты

Полезный салат из разноцветных перцев – пошаговый рецепт с фотографиями

Ингредиенты

  • различных цветов перец – 10-15 штук
  • Помидоры – 3-4 штуки.
  • чеснок – 2-3 зубчика
  • соль
  • растительное масло или оливковое масло – 3-4 ст. л.

Пошаговый рецепт

1) я обычно использую различные цветные перцы, чтобы салат получился красивым и аппетитным.

Мои перцы и выкладываем на противень.

Налейте немного воды так, чтобы перцы не горят, и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.

2) готовый перец охладить и кожицы и семян.

3) перцы сочные и слегка хрустящие.

Если они недопил, они будут влажные и кожа будет плохо чистить.

Но если перец передерживать – они станут слишком мягкие, переваренные, а perepechenko.

4) нарежьте очищенный печеный перец на тонкие полоски.

5) все хорошо перемешать.

6) Разрежьте помидоры на кубики.

Иногда я добавляю в этот салат чайную ложку сахара, но я предпочитаю использовать сочные, спелые, сладкие помидоры, то сахар не понадобится.

7) отправить помидоры нарезанный печеный перец.

8) добавить соль по вкусу.

9) Добавить чеснок пропущенный через пресс.

10) залить оливковым или растительным маслом и снова перемешать.

Салат готов!

Этот салат на самом деле очень вкусный, полезный и готовится буквально за 30-35 минут!

Всем заранее Приятного аппетита!

Видео рецепт

Дополнительная информация

Элегантный и вкусный овощной салат с разноцветными перцами! Очень быстро и легко приготовить! Одновременно сытные и легкие. И витамин, здоровый салат из перца и помидор, чтобы поддерживать хорошую форму. Простое, но любимое блюдо в нашей семье.

Полезный салат из разноцветных перцев – пошаговый рецепт с фотографиями

Валентина Иванова
Главный редактор , wcooky.ru
Приготовление блюд – это моя жизнь. Все окружающие меня люди рекомендовали делиться своими кулинарными изысками на интернет площадках. Теперь делиться своими блюдами я буду с вами.
Читайте также:  Салат три минутки – пошаговый рецепт с фотографиями
Оцените статью
wСooky.ru
Добавить комментарий