Ингредиенты рецепта «Леди Mail.ru:
| Яблоко (сочное) | 1. |
| Мятный | пучок |
| лимон | 1. |
| вода | 1 ст. |
| Ягоды (замороженные, не замороженные) | 1 ст. |
Энергетическая ценность:
| Калории | 60 ккал/100г |
Время приготовления: 5 минут.
Время приготовления: 5 минут.
Рецепты для женщин Mail.ru
Лучший напиток для охлаждения летом – освежающий домашний лимонад. Кристина Подрезова, ответственный редактор проекта «Челленджер», посвященного любительскому спорту и здоровому образу жизни, делится рецептом полезного яблочного лимонада. Подготовьте ингредиенты.
Рецепты для женщин Mail.ru
Яблоко нарезаем ломтиками. Нарежьте половинку лимона и выжмите сок из второго лимона.
Рецепты для женщин Mail.ru
Высыпьте 2/3 яблок, половину мяты и пюрируйте в блендер.
Рецепты для женщин Mail.ru
Поместите в банку оставшиеся ломтики яблок, мяту, кубики льда или замороженные ягоды. Добавьте воду и фруктовое пюре, хорошо перемешайте и подавайте!
Рецепты для женщин Mail.ru
Счастливого лета!
- Хотите связаться со мной?
