Без вреда для фигуры: рецепт куриных шашлыков от Джейми Оливера — самый быстрый и диетический

Без вреда для фигуры: рецепт куриных шашлыков от Джейми Оливера — самый быстрый и диетический Вторые блюда

Рассказываем, как приготовить сочный куриный шашлык из простых ингредиентов.

21 мая 2024 г

Никакого вреда для вашей фигуры: рецепт куриного шашлыка от Джейми Оливера — самый быстрый и диетический рецепт

Джейми Оливер часто делится рецептами простых и вкусных блюд, которые сможет приготовить каждый. Сегодня вооружаемся шашлыками и готовим куриные шашлычки с йогуртовым маринадом!

Куриные шашлыки Джейми Оливера 5.0

Изысканное блюдо от британского шеф-повара, которое обязательно вас очарует.

Никакого вреда для вашей фигуры: рецепт куриного шашлыка от Джейми Оливера — самый быстрый и диетический рецепт

Время приготовления 30 минут Рецепт на 8 человек Блюда Английские блюда Тип Основное блюдо Ингредиенты

чеснок

2 гвоздики

корень имбиря

1.

греческий йогурт

140г

кетчуп

60г

оливковое масло

5 ст.л.

Смесь специй Масала

1 чайная ложка

копченая паприка

1/2 чайной ложки.

куркума

1/2 чайной ложки.

куриная грудка

4 вещи.

любой болгарский перец

1 способ приготовления 1

Никакого вреда для вашей фигуры: рецепт куриного шашлыка от Джейми Оливера — самый быстрый и диетический рецепт

Натрите имбирь и чеснок на мелкой терке. Смешайте с йогуртом, томатной пастой, куркумой, масалой и порошком чили.

2

Никакого вреда для вашей фигуры: рецепт куриного шашлыка от Джейми Оливера — самый быстрый и диетический рецепт

Курицу нарезать кубиками и добавить в маринад. Накройте полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 2 часа.

3

Никакого вреда для вашей фигуры: рецепт куриного шашлыка от Джейми Оливера — самый быстрый и диетический рецепт

Нарезаем красный перец и нанизываем на шампуры вместе с курицей. Готовьте в духовке или на гриле 20 минут. Подавайте с рисом и овощами.

Оцените рецепт:

Фото: Шаттерсток

Валентина Иванова
Главный редактор , wcooky.ru
Приготовление блюд - это моя жизнь. Все окружающие меня люди рекомендовали делиться своими кулинарными изысками на интернет площадках. Теперь делиться своими блюдами я буду с вами.
Читайте также:  Попросит добавки: 5 сытных и вкусных закусок, которые оценит любой мужчина (нужно всего 10 минут)
Оцените статью
wСooky.ru
Добавить комментарий