Вот рецепт сочной яичной лепешки, которая сэкономит вам время по утрам.
17 мая 2024 г
Благодаря витаминам А, Е, D и высокому содержанию белка яйца считаются одним из самых полезных продуктов. Поэтому любое блюдо, содержащее яйца, способно утолить голод и придать энергии на долгое время.
Сегодня мы предлагаем приготовить универсальное блюдо – лепешки с яйцом и сыром. В рецепте используется вареная куриная грудка, но вы можете заменить ее другими ингредиентами, например замороженными креветками, овощами или сыром фета. Или приготовьте свой собственный рецепт без курицы. Теперь приступим к приготовлению!
Сырно-яичная лепешка 5.0
быстрый и питательный завтрак
Время приготовления 25 минут Рецепт на 1 персону Приготовление Английский Вид блюда Ингредиенты для выпечки
тортилья
1 кусок.
куриное яйцо
2 куска
свежий шпинат
20 г
Сыр чеддар
30г
куриная грудка
80г
морская соль
вкус
молотый черный перец
вкус
Оливковое масло
1 столовая ложка
красные помидоры черри
6 штук Как сделать 1
Выложите лепешки в смазанную маслом форму для запекания, сформировав «корзинку». Выложите на лепешки яйца, приправы, нарезанные помидоры, шпинат и приготовленную курицу. Добавьте сыр и запекайте при температуре 200 градусов 20 минут.
Оцените рецепт:
Фото: Шаттерсток
- Хотите связаться со мной?
