Ингредиенты рецепта «Леди Mail.ru:
| хурма | 1 шт |
| мандарин | 1 шт |
| Кефир | 150мл |
| Мед | 1 ст. |
Энергетическая ценность:
| Калории | 210 ккал/100г |
Время приготовления: 5 минут.
Время приготовления: 5 минут.
Рецепты для женщин Mail.ru
Хурма – позднеспелый плод, поэтому зимой можно купить ароматные и сочные плоды. Подготовьте ингредиенты для смузи.
Рецепты для женщин Mail.ru
Очистите хурму от кожицы и семян. Апельсины разрежьте на дольки и удалите белую пленку. Удалите кости.
Рецепты для женщин Mail.ru
Поместите кубики хурмы и апельсина в чашу миксера. Влейте кефир и мед. Взбиваем погружным блендером до однородной массы.
Рецепты для женщин Mail.ru
Перелейте в кружку и подавайте на завтрак. Приятного аппетита!
- Хотите связаться со мной?
Приготовление блюд - это моя жизнь. Все окружающие меня люди рекомендовали делиться своими кулинарными изысками на интернет площадках. Теперь делиться своими блюдами я буду с вами.
