Женские рецепты Mail.ru
Ингредиенты:
| банан | 1 кусок. |
| шпинат | Горстка |
| апельсин | 2 куска |
| семена подсолнечника | вариант |
Энергетическая ценность:
| Б | 1 год |
| и | 2 года |
| Ты | 7 лет |
| калория | 150ккал/100г |
Время приготовления: 5 минут
Время приготовления: 5 минут.
Дамские рецепты Mail.ru
Смузи с бананом и шпинатом – один из самых простых, но вкусных. Подготовьте ингредиенты.
Дамские рецепты Mail.ru
выжмите сок из апельсина (у вас получится около 250мл).
Дамские рецепты Mail.ru
Смешайте все ингредиенты в блендере и пюрируйте.
Дамские рецепты Mail.ru
Готовый!
- Хотите связаться со мной?
Приготовление блюд - это моя жизнь. Все окружающие меня люди рекомендовали делиться своими кулинарными изысками на интернет площадках. Теперь делиться своими блюдами я буду с вами.
