Женские рецепты Mail.ru
Ингредиенты:
| яблоко | 1 кусок. |
| банан | 1 кусок. |
| груша | 0,5 шт |
| Смородина (замороженная или свежая) | 3 столовые ложки л. |
| Малина (замороженная или свежая) | 3 столовые ложки л. |
| мед (или сгущенное молоко) | 1 столовая ложка л. |
| Вода (можно газированная) | 150мл |
| Порошок корицы) | вкус |
| миндальные хлопья | 2 ст л. |
Энергетическая ценность:
| калория | 100ккал/100г |
Время приготовления: 5 минут
Время приготовления: 5 минут.
Фрукты моем, очищаем от кожуры и нарезаем небольшими кусочками. Отсортируйте замороженные ягоды – сначала их разморозьте. Поместите фрукты и ягоды в колбу блендера, добавьте корицу, воду, мед, миндальные хлопья и перемешайте до однородной массы. Подавайте немедленно. Приятного аппетита!
- Хотите связаться со мной?
Приготовление блюд - это моя жизнь. Все окружающие меня люди рекомендовали делиться своими кулинарными изысками на интернет площадках. Теперь делиться своими блюдами я буду с вами.
