Омлет-рулетом с сыром, пошаговый рецепт с фото на 230 ккал

Омлет-рулетом с сыром, пошаговый рецепт с фото на 230 ккал Вторые блюда

Если вы собираетесь удивить семью завтраком, то это единственный вариант. Приготовьте рулет из омлета с сыром. Многослойный яичный рулет можно приготовить с чем угодно, но лучшей начинкой будет клейкий сыр. Добавьте немного зелени, перца и завтрак вашей мечты готов. Очень важно нарезать перец как можно мельче. Это нужно для того, чтобы кусочки полностью погрузились в яичную массу и не выпали из нее. Самое сложное в этом рецепте — аккуратно свернуть рулет. Для этого используйте вилку и силиконовую лопатку. Чем больше яиц, тем толще и крупнее получится рулет. Его можно разрезать поперек на кусочки и подавать порционно.

Рулет из омлета с сыром, пошаговый рецепт с фото на 230 ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • молоко – 60 мл
  • твердый сыр – 60 г
  • растительное масло – 20 мл
  • яйца – 6 шт.
  • соль – 5 г
  • укроп – 2 веточки
  • сладкий перец – 0,5 шт.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1:

Рулет из омлета с сыром, пошаговый рецепт с фото на 230 ккал

Подготовьте все ингредиенты по списку для омлетно-сырного рулета (яичного рулета). Яйца заранее достаньте из холодильника, чтобы они были комнатной температуры.

Шаг 2:

Рулет из омлета с сыром, пошаговый рецепт с фото на 230 ккал

Разбейте яйца в миску и перемешайте их вилкой, пока желток и белок не смешаются. Добавьте соль, молотый черный перец и еще раз взбейте.

Шаг 3:

Рулет из омлета с сыром, пошаговый рецепт с фото на 230 ккал

Тщательно промойте укроп под проточной водой. Удалите жесткие стебли и оборвите листья, затем мелко нарежьте ножом. Влейте яичную смесь и перемешайте. Очень мелко нарезаем сладкий перец.

Шаг 4:

Рулет из омлета с сыром, пошаговый рецепт с фото на 230 ккал

Натрите твердый сыр на мелкой терке. Смажьте сковороду тонким слоем растительного масла с помощью силиконовой кисточки и нагрейте на среднем огне.

Шаг 5:

Рулет из омлета с сыром, пошаговый рецепт с фото на 230 ккал

Вылейте яичную смесь на сковороду тонким слоем. Посыпаем тертым сыром, зеленью и перцем. И готовьте, пока низ не станет коричневым. Сверните его, оставив свободный конец. Отведите ролик в сторону .

Читайте также:  Завтрак на всю семью: сытная запеканка с картофелем, беконом и яйцом, которая понравится каждому

Шаг 6:

Рулет из омлета с сыром, пошаговый рецепт с фото на 230 ккал

Влейте еще яичной смеси так, чтобы она доходила до левого края, как бы расширяя омлет. Также посыпаем сыром, зеленью, перцем и готовим, затем закатываем. Продолжайте готовить тонкий омлет, пока яичная смесь не исчезнет. На заметку хозяйке

Не обязательно посыпать омлетный рулет с сыром (яичный рулет) подготовленными добавками. Вы можете смешать нужные ингредиенты в контейнере для яиц и сразу же приготовить омлет.

Кстати

Нарезаем омлетный рулет с сыром (яичный рулет) после того, как он немного остынет на тарелке. В противном случае оно рассыпется. Вы можете посыпать его сливочным сыром и свежими овощами.

Время приготовления: 20 мин

Количество порций: 4

Тип блюда: основное блюдо

Сложность приготовления: легко

Вегетарианский: ово-лакто

На порцию::

Калорийность: 229,7 ккал

Белки: 14,8 г

Жир: 18,9 г

Углеводы: 4,3 г

Валентина Иванова
Главный редактор , wcooky.ru
Приготовление блюд - это моя жизнь. Все окружающие меня люди рекомендовали делиться своими кулинарными изысками на интернет площадках. Теперь делиться своими блюдами я буду с вами.
Оцените статью
wСooky.ru
Добавить комментарий