Простые советы врачей помогут защитить ваше здоровье от любого вируса в условиях надвигающейся тройной эпидемии.
9 февраля 2024 г
В настоящее время врачи предупреждают о росте числа случаев коронавирусного заболевания (COVID-19), гриппа и респираторно-синцитиальных вирусных инфекций. Поэтому мы рекомендуем большинству людей рассмотреть возможность использования доступных им средств для обеспечения сильной иммунной поддержки.
Так называемые иммунные кубики изготавливаются из питательных ингредиентов, смешиваются и замораживаются, чтобы новый продукт мог храниться в течение длительного времени. Кроме того, вы можете заморозить его и добавить в чашку горячего чая или полезный смузи, чтобы повысить уровень витаминов.
И отмечается, что рецептов иммунных кубиков уже огромное количество, но чаще всего в их состав входят апельсин, имбирь, лимон, морковь, куркума, натуральный мед, черный перец, кокосовое молоко, кокос, минеральная вода так. Эти кубики имеют кисло-сладкий вкус, но, что немаловажно, они обладают уникальными свойствами, которые помогают поддерживать вашу иммунную систему в отличной форме всю зиму.
Стандартный набор материалов для иммунных кубиков. Просто смешайте в блендере и заморозьте в формочках для кубиков льда:
-
1/2 ломтика лимона
-
1 морковь (нарезанная
-
1 чайная ложка порошка куркумы
-
1 чайная ложка молотого черного перца
-
2-3 кусочка свежего имбиря
-
1/3 стакана меда
-
1 ломтик апельсина
-
1/2 стакана кокосового молока (по желанию)
-
3 стакана минеральной или кокосовой воды.
Пикантные лимоны богаты витамином С, антиоксидантами и клетчаткой, а морковь богата питательными веществами, такими как витамин А и бета-каротин, которые помогают поддерживать уровень сахара в крови и способствуют здоровью мозга. Куркума и перец оказывают еще более полезный эффект в сочетании с черным перцем, поскольку помогают организму усваивать куркуму из-за ее противовоспалительного действия.
Имбирь содержит гингерол, который снимает стресс и успокаивает расстройство желудка. Добавив в чашу блендера небольшое количество натурального меда, вы сможете не только улучшить вкус кубиков, но и их антиоксидантные и антибактериальные свойства. Кроме того, апельсины, известные своим высоким содержанием витамина С, усиливают положительный эффект лимонов предоставлять .
Кокосовая вода в рецепте нужна не только для создания жидкой консистенции, удобной для взбивания и замораживания, но и для придания приятного аромата и дополнительного витамина С. Добавление кокосового молока будет хорошим решением для тех, кто хочет наполнить свои кубики мощными антибактериальными свойствами для борьбы с инфекциями.
Фото: Шаттерсток
- Хотите связаться со мной?
