Попробуйте пирог, на приготовление которого уходит 35 минут (и содержится всего 450 калорий).
6 октября 2023 г
Если вы думаете, что выпечка всегда калорийна, этот рецепт вас разубедит. Все дело в легких ингредиентах: нежирная курица, слоеное тесто вместо домашнего и крем-фреш (не майонез). Но вы можете изменить состав торта:
-
Вместо крем-фреш добавьте нежирную сметану или греческий йогурт
-
Используйте колбасу чоризо и орегано для более острого и соленого вкуса
-
Добавьте шампиньоны – это сделает блюдо более сытным
Приготовьте этот пирог для своей семьи, и он станет вашим любимым быстрым ужином.
Куриный пирог с перцем и эстрагоном5,0
Простой рецепт с необычными ингредиентами
Фото
Время приготовления 35 мин. Рецепт на 4 персоны Кухня Европейская Вид блюда Ингредиенты для выпечки
оливковое масло
1/2 ч л.
куриная грудка
4 вещи.
любая паприка
1 шт.
белое полусухое вино
100 мл
свежий эстрагон
2 листа
сметана
200 г
яичный желток
1 шт.
слоеное тесто без дрожжей
85 г
немного соли
по вкусу Способ приготовления 1
Фото
Курицу нарежьте кубиками, а перец ломтиками. Обжаривайте курицу 5 минут до золотистого цвета, затем добавьте перец и жарьте еще 2 минуты.
2
Фото
Влейте в сковороду белое вино, добавьте листья эстрагона и соль, тушите 2 минуты. Затем снимите кастрюлю с огня, остудите блюдо и добавьте крем-фреш.
3
Фото
Смажьте форму для запекания взбитым яичным желтком, добавьте и накройте слоеным тестом. Сделайте в тесте надрезы и смажьте его оставшимся взбитым яичным желтком.
Выпекать 20 минут при 200 градусах.
Рассмотрим рецепт:
Фото: Шаттерсток
- Хотите связаться со мной?
